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    清明臨近，氣溫逐步攀升，正是全家老少外出踏青的大好時(shí)節(jié)，出門如何給寶寶合理穿衣便成為媽媽們苦惱的一件事情。不到一歲的寶寶怎么穿？一歲以上的寶寶怎么穿？怎么穿既能保證寶寶不生病，又不失輕裝上陣的風(fēng)采？俗話說“春天孩子臉，一天變?nèi)儭?，面?duì)春日容易驟變的天氣，想必還得遵循老人所言——“春捂秋凍”更靠譜。那么，下面就來學(xué)學(xué)萌娃穿衣之道吧！

    萌寶穿衣之分“齡”搭配

    1-12月齡的寶寶，衣服從“和尚服”逐漸轉(zhuǎn)換到“分體式嬰兒服”。最適合這一年齡段的保暖衣服在不同月齡有所不同：6個(gè)月以內(nèi)的寶寶以全棉材質(zhì)的“和尚服”為宜，這樣既利于腹部保暖又方便更換紙尿褲；但隨著運(yùn)動(dòng)能力的增強(qiáng)，6個(gè)月以上的寶寶則可換為衣褲分體式設(shè)計(jì)的嬰兒服，并注意配飾是否牢固，以免被寶寶誤食。

    12-36月齡，幼兒寶寶勤換衣。這個(gè)階段的寶寶活動(dòng)能力增強(qiáng)，活動(dòng)范圍擴(kuò)大，媽媽要根據(jù)寶寶的活動(dòng)量和環(huán)境溫度，及時(shí)調(diào)節(jié)衣物。例如早晚外出時(shí)，由于氣溫較低，可為寶寶穿著稍厚、擋風(fēng)的衣服；若是中午外出，大多氣溫較高、風(fēng)力較小，可以穿著更為輕薄一些的衣服。

    萌寶穿衣之“捂”出健康

    所謂“春捂”就是在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí)，告誡人們不要過早脫掉棉衣，使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)的平衡狀態(tài)。人體如同自然界一樣，在春天時(shí)開始復(fù)蘇，原來處于“冬眠”的皮膚細(xì)胞開始活躍起來，毛孔逐步張開。這時(shí)應(yīng)該避免過早脫掉棉衣，這樣冷風(fēng)便不會(huì)進(jìn)入寶寶身體，使寶寶感到異常寒冷。

    無論季節(jié)如何變化，人體都會(huì)保持恒定的溫度，這種恒溫一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調(diào)節(jié)，二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服，就會(huì)破壞寶寶自身恒定溫度的調(diào)節(jié)，難于適應(yīng)，使身體抵抗力下降，疾病更加容易侵入體內(nèi)。并且，春季升溫過快會(huì)帶來病菌大量繁殖，乘虛侵襲寶寶機(jī)體，容易感冒或引起其他并發(fā)癥。因此，“捂”著點(diǎn)兒，更容易使寶寶適應(yīng)冷暖變化，預(yù)防氣溫變化引發(fā)的各種呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)于寶寶健康好處多多。

    萌寶穿衣之因“體”制宜

    專家特別提醒，春天穿衣并不是越多越好，而是強(qiáng)調(diào)脫衣要“遞減”，即衣物增減要根據(jù)自身的體能素質(zhì)而定，也要及時(shí)掌握天氣變化情況。因?yàn)閮和陨砻庖呦到y(tǒng)的防御較弱，所以，當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)，則是該捂的信號(hào)。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就無需再捂著了。應(yīng)對(duì)溫度多變的春日，需要父母時(shí)刻注意天氣變化，為孩子及時(shí)增減衣服。

    相對(duì)大人來說，寶寶的抵抗力較低，容易受到外界因素影響而導(dǎo)致生病。一味給寶寶穿衣，只是被動(dòng)防御；要想不生病，還得主動(dòng)出擊。專家指出，維生素AD關(guān)系著寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育是否完善，維生素A和維生素D均有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)激活人體免疫系統(tǒng)十分重要，維生素A還有助于健全呼吸道、消化道粘膜，提高身體對(duì)外來空氣、食物的病毒防御功能。因此，補(bǔ)充維生素AD可以從根源上增強(qiáng)寶寶抵抗疾病的能力，使寶寶在應(yīng)對(duì)天氣變化時(shí)擁有強(qiáng)壯的體魄，遠(yuǎn)離疾病困擾。這也正是兒保醫(yī)生都會(huì)建議寶寶從寶出生15天起每日補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，持續(xù)到3歲以上的原因。

    萌寶穿衣之“重”中之重

    在寶寶的春季保暖戰(zhàn)中，有一些需要媽媽們特別關(guān)注的重點(diǎn)部位。寶寶頭發(fā)較少，頭部血管比較豐富且位置淺，散熱較多；寶寶腹部受寒會(huì)損傷寶寶脾胃功能，易發(fā)生腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒等疾?。荒_部皮膚神經(jīng)末梢豐富，受涼后可反射性地引起上呼吸道的毛細(xì)血管收縮，對(duì)外來細(xì)菌的抵抗力相對(duì)較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。因此，以上部位需要媽媽格外的呵護(hù)，以防疾病趁機(jī)入侵。

    媽媽應(yīng)多帶寶寶外出活動(dòng)、曬太陽，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇吸汗、透氣好、寬松的衣服，并且避免穿得過多。因?yàn)閷殞毚┑眠^多，一旦活動(dòng)便會(huì)出汗，衣服被汗液濕透，更加容易著涼。判斷寶寶穿得多少是否合適，建議爸爸媽媽將手伸進(jìn)寶寶衣服里面，感覺肚子、背后或是脖子的溫度。因?yàn)橛變旱哪┥已貉h(huán)較不佳，有時(shí)候手冷腳冷，只是因?yàn)榭諝鈱?duì)流或低溫，使得末梢溫度較低，其實(shí)只要中央體溫處于正常范圍即可。并根據(jù)溫度變化隨時(shí)增減衣物，多層次的“洋蔥式”穿衣法，更適合寶寶，寶寶也會(huì)更舒適。春季早晚氣溫比中午略低一些，應(yīng)盡量避免帶寶寶外出。

    專家特別提醒，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對(duì)較大，且散熱多，但身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出時(shí)還應(yīng)該注意添衣。媽媽們需留心每日天氣變化，同時(shí)要講究科學(xué)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，每天一粒伊可新，有助于保護(hù)寶寶呼吸道粘膜完整性，增強(qiáng)寶寶抵抗力。同時(shí)堅(jiān)持良好的生活作息，根據(jù)自家寶寶的年齡，酌情穿衣搭配，打造完美春日穿衣體驗(yàn)，給予寶寶全方位的呵護(hù)。

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